Fitness hakkında

[xoxox]

Yarın ilkkez gideceğim kayıt mayt herşey tamam fakat ilkgın yapılacaklarla ilgili bir yazı okudum spor çorabından trmiz spor ayakkabıdına ter brzi vs. birsuru şry var. İlk gün olduğu için sıkıntı çıkarmazlar değilmi? Elimde fazladan ayakkabı yok ve bu saatten ayakkabı bulabileceğimi sanmıyorum.

@#Captain sen anlarsın :)

[Helper]

Sıkıntı yok arkadaşınla gitmelisin mutlaka çok sıkıcı olur yoksa. Birde fitness kadar önemli olan şey beslenme bu ikisi zincirleme

[Ainsworth]

Zinciri kırma. Çoğu insan tanıyorum 1-2 hafta ya da 1-2 ay gidip de sonrasında yavaş yavaş aksatarak fitness'ı bırakan.

[xoxox]

Oradaki aşırı sempatik orta yaşlı hoca yazarız liste dedi. Birde evdeki havlulardan birisini gotursem? :D

[Muratbaykam]

Kaç aylık bu arada ? Ben gitmiştim 1,5 ay kadar sonra kaslar 1 aydan kısa sürede eridi yok oldu :D

[xoxox]

1 ay 80TL. Ee havlu konusunda ne diyorsunuz :D

[EmSaLSiZ]

Götürebilirsin tabikide

[#Captain]

Ben ilk gittiğim zaman sadece kayıt parası aldılar. Geri kalan fitness eşyalarını kendim aldım. Protein tozu kullanmamı söylediler ancak ben kullanmadım. Benim amacım vücudumu düzenli hale getirip biraz daha sıkılaştırmaktı, başlayalı fazla olmadı ama bazı şeyler yavaş yavaş yerine oturmaya başladı.

Birinci antreman gününde öyle yorulmuştumki birdaha gitmeyeceğim demiştim. Ancak şuanda on-onbeş günümü doldurdum. Fitness sayesinde vücudumu çok geliştirdim ve düzene soktum. Şuanda çalışıyorum, gitmeye zaman bulamıyorum. Ama bu işe devam edeceğim. Sağlıklı yaşam ve güzel bir görünüm için bu adım önemli, sizlerede öneririm. Zaten fitness hocaları yada orada bulunan kişiler size karşı sempati duyarsa bilgi verir. Bilgi vermezse bile siz kendiniz internetten araştırabilir, bilgi sahibi olabilirsiniz. Google amca bile kas çalışıyor :P

> https://instagram.fsaw1-1.fna.fbcdn.net/t51.2885-15/e35/21879122_1989893124611963_7747709995088609280_n.jpg
> https://www.instagram.com/cemooizm